当コースを受けようと思っておられる皆さんに、「先輩」としてメッセージがあればいただけますか？

ヨガの技術を磨くということ以上に、人生を見つめ、人生を変えたいと願っている方に是非参加してほしいです。ヨガ自体のトレーニングも大切ですが、それはスポーツクラブや専門学校でも知識的・体力的なものは十分手に入れられます。

でも、Aki先生のコースでは精神的な成長や満足感がとても大きく、ヨガにおけるとりわけアーサナはそれを手入れる為のツールなのだということがよくわかります。

スタジオに通って、アーサナはうまく取れるようになったけど、よく言われているようなヨガの精神的な効果が感じられてない方には絶対参加してほしいです。

「ヨガは全ての人のためにある」をベースとした指導方法を学ばれてのご感想

運動が苦手だったり、ヨガをやりたいけれど、ハンディーキャップを気にしてやっていない人にも、自信を持って薦めたいと思うようになりました。

アーサナをきれいにとることがヨガではないと分かり、それをもっと多くの人に知ってほしいと思うようになりました。

「3週間で変わった」と思えるところがあれば教えて下さい

Ｋが毎日グランディングエクササイズをしたらいいと言ってくれたので、やってみました。最初はよくわからなかったけど、帰る頃にはすぐに根っこが生えるようになっていて、地球があるから大丈夫、いつも守られているという気持ちになり、不安や、不安定な感情がなくなりました。

また、自分の気持ちに素直になれるようになりました。自分が嫌でも我慢したり、好きなことでも口に出さなかったりと、周りを気にして、周りの期待にこたえるような形でふるまっていることが多かったのですが、ハワイにいってからは自分の今の感情を素直に見つめることができるようになりました。

瞑想の仕方を習う事が出来て、雑念や思考が浮かんで考えがまとまらない時に、一歩引いて見つめることができるようになり、冷静になれるようになりました。

中でも一番変わったのは、愛情たっぷりに先生方が接してくれたので、自分が満たされた気持ちになりました。

いつも空虚で、いつもこれでいいのかな？と疑問を持ち、「今」を嫌がって、「ないものねだり」ばかりしていたのですが、マウイにいってからは、自分に満足することができるようになり、自分を好きになれたし、今この瞬間に満足することができるようになりました。

Kの瞑想の時間やヒーリングセッションを受けられてのご感想

瞑想の時間はとっても有意義でした。

最初、瞑想が正直分からなかったのですが、徐々に目の中に色が見えるようになりました。目の中に光が見えて眩しくて、目を開けているのか瞑っているのか分からない状態になり、そこから光にパワーがあると気づいて、太陽や月からエネルギーをもらっているという感覚が強くなりました。

手のチャクラをよく感じました。手の上に丸い温かいものが乗っているように感じ、汗が出ることがありました。

Kがエネルギーを送っていることは信じられずにいましたが、あるエネルギーウォークで生徒間でエネルギーを送りあうセッションをしました。その時に、エネルギーをもらったり送ったりすることが分かってから、Kからのエネルギーをより強く感じるようなりました。

また、日常生活の中でも、人からの感情やエネルギーに敏感になり、自分もエネルギーの送り方がわかり、仲のいい友達ともっと仲良くなれたように感じます。また、最近はいい人が周り集まってきて、自分にとってマイナスだった人とのかかわりが無くなりました。

Kの瞑想のやり方、「自分が空になり、思考が雲で」・・・という方法や、ハイアーセルフの話を聞いてから、自分にとって良くない感情が起こった時も、それに巻き込まれずにいられるようになりました。また、

今までは自分がマイナスの感情（誰々が嫌だ・・・みたいな）を持ってしまう事が恥ずかしいと思っていたので、それに目を向けずにいたのですが、素直にその感情が自分の中にあるということも認められるようになりました。

直観を育てる話や、恐怖リストの話は、瞑想と直接関係ないかもしれませんが、今やっています。確かにKの言うように自分に自信がつくように感じます。今後も続けて行こうと思っています。
スカイダイビングは私は出来そうにないのですが・・・・笑

E-RYTのタイトルを持つ二人の講師が、クラスを同時に受け持つ授業のご感想

同じヨガでもジェニファーとAki先生と違うシークエンスで、終わった後の感覚も違ってとっても良かったです。Eの称号を持つということも大事ですが、お二人が素晴らしかったです。ジェニファーの強さと優しさや、Aki先生のかわいらしさは憧れです。

Akiのヨガプレゼンテーションの授業は役に立ちましたか？

役に立ちました。私はせっかちだし、生き急ぐタイプなので、ゆっくりするということが苦手でした。

でも、人と話す時もゆっくりになったし、笑顔で話すようになりました。プレゼンテーションはないのですが、塾で授業をする時のアンケート評価がよくなり、「話がわかりやすくて、面白い」といってもらえました。

Akiのヨガとビジネスの授業を受けられてのご感想

ビジネスはこうやるんだ！ということは分かったのですが、まだしていません。

正直、営業にいったこともないですし、貸しスタジオを借りて何かやりたいとおもっているのですが、まず最初の雪だるまの核になる部分を作っていません。

これから頑張ります。

日本サイドのマネージャーである「加藤 寛（かとう ひろし」や弊社の一貫したサポートはいかがでしたか？

加藤さんからのメールで安心して、準備が出来ました。海外が不慣れな人でも安心していけると思います。

AIKO