minaさんからプログラムの最終日に手書きでいただいたご感想ß

全ての瞬間が印象的で忘れられない3週間でした。「資格がとれれば・・・」、「ヨガが大好きで、毎日スタジオに通っているのでその延長で」くらいの気持ちで参加を決意したのですが、大きな変化が心と身体におきました。

 

1)自然（宇宙）とのつながりを感じられた

• モーニングプラクティスでつがいの鳥達をみてLOVEを感じた
• ハレアカラ山頂で太陽と月を同時に眺められる場所に立ち、まさにハタヨガは「太陽と月」を意味するので必然だと思った
• 日本の被災された人々を思い、山頂で祈りを捧げてバニアンに戻ったら、満月の周りに虹がまるで教会のドームの中で見上げるように広がったのをみて、天にOKサインを出してもらっている気持ちがした

2) 心と身体のつながりを感じたこと

• 丁寧な呼吸法からはじまるヨガのクラスで、心と身体のつながりを文字通り身体でおぼえることができ、アーサナが深まった
• イメージトレーニングのキューのおかげで、グランディング、ハートオープン、チャクラの意識が体感できた
• これまで適度に緊張したり、あがったり、気が立って寝られない自分がいたが、すばらしいツールを手に入れたと思う

3)人とのつながりを感じられたこと

• 先生達の愛あるきめ細やかな対応に心うたれた
• コース後の人生まで意志のある人にはおしみなく手をさしのべてくれる姿勢に感銘した
• スピリチュアル面も大切にしつつ、現実にヨガティーチャーとして自立できるようにビジネス面のクラスが準備されていることが前に進む力を与えてくれると思う
• 一人ひとりをやさしく導き見守る姿勢を全ての先生に感じました
• 仲間とのつながりもコースの期間中、自然に深まりそれぞれが個性をいかしつつ、同じ場所で同じことに感動できることの大切さを学びました
  

 

ありがとうございました！

 

LOVEでいっぱいの3週間でした

 

Mina

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～minaはyoginiとしての人生を歩みますそしてみんながyoginiになれるようにという思いもこめました～

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